在林天的提醒下，每个人都坚持到了十分钟，尽管后面已经有人开始不标准了。

林天也没有去纠正他们，第一次能够这样已经很不错了。

让林天最欣慰的就是，到了时间也没有人停下来，等到林天说停才停下来。

“这只是培养你们的身体素质和力量，你们已经很不错了，我带你们进行接下来的训练，速度。”

林天整出来了一个训练场，是有几根柱子，在上面来回躲避周围的陷阱还不能掉下来。

“这一关不只是训练速度还有反应力等，你们自己上去就知道了。”

“陈凡，看着他们，三个小时后来找我。”

林天说完又离开了。

“林组长不会是放弃我们了吧？”

“怎么每一次都不看着我们啊，我们自己不会，他怎么也不过来看。”

陈凡环顾一圈：“开始。”

三小时后，众人鼻青脸肿的回来了。

林天微微一笑：“我都和你们说过这一关不好过了，你们怎么不信呢？”

“林组长，您为什么不告诉我们怎么过？”有一个人忍不住提问道。

“因为这一关没有固定的技巧。”林天开口说道：“只要你们能够过去就可以了。”

“我给你们规定了如何过，反而让这个失去了作用。”

“该教一点你们感兴趣的了，来打我，一个一个来。”林天说道。

“林组长，我们不是你的对手啊。”陈凡说道：“这种情况下应该怎么打你？”

“我不会用全部实力的，你们只需要打我就行了。”林天说道：“只有实战，才能更好的进步。”

“记住，就当我是你们的杀父仇人，来吧，别留手，陈凡你是队长，过来打个样吧。”

陈凡大喝一声冲了过来，虽然看着挺猛，但实际上并不怎么样。

林天一只手就拦下了他。

“你面前的是敌人，不是木桩，你这样过来不是白白挨打。”

“力量不错，但是角度不好，你刚才要是从腋窝打过来效果更好。”

几分钟后，陈凡无力的躺在地上。