“但是，这只是治标，并没有治本。你的身体破损愈合后会有疤痕，如果疤痕在体内就是病灶。对于练武之人来说，无论是增长肌肉，还是锻炼骨骼脏腑，都是损伤修复的过程，这个过程大量反复，就会在体内留下病灶，也就是所谓的暗伤。特别是打法，最伤身体。这种伤势不是能量足，新陈代谢快就能解决的。这涉及到实质细胞，间质细胞和细胞外基质的问题，也就是医学上所说的纤维化，就不跟你细说了。”

杨冬青恍然大悟道：“这种带有雾气的池水，就是修复身体暗伤的。”

“没错！”仙女点点头道：“你每天练功时间太长，看似只练了不到两个月，真算时间比一般人一年练功的时间都长。这种超负荷的练法会在你体内积累大量的暗伤，继续下去，你就会发现很多地方气血不通了……而且，接下来你要练的，对身体损伤更大。”

杨冬青表情凝重，他真没想到自身会有这么大的问题。

“等你身体的暗伤完全消除，你就会有新的发现了。所以这几天你还是先把养气练好，那才是养身体的。”仙女说道。

“我现在已经能时时刻刻养气了。”杨冬青马上回答。

仙女摇了摇头，说：“你还差得远呢。我问你，跟傀儡对战的时候，你养气了吗？”

“没……没有。”杨冬青微微垂下头，正打生打死的时候，他哪能分心养气啊。

“时时刻刻养气不是让你刻意控制，而是让把他当成一种习惯，什么时候像呼吸一样自然，不用控制就养住气，这才算成功……这决定你将来能不能走得更远。”

“不用刻意控制。”杨冬青瞠目结舌，好半天才郑重地点了点头。

接下来，杨冬青坐在柱子上，跟空间仙女聊起了天，把近一段发生的事说了一遍。这已经成了他的一个习惯了。

当杨冬青说道被懂得催眠术的人刺杀的时候，仙女的眉头猛地皱了起来，露出不愉之色。

这一说就是两个多小时，最后杨冬青问道：“仙女，现在你该告诉我，我看到的星光是什么了吧？”

仙女沉吟了片刻，说道：“还记得我跟你说过，练武练的就是控制。养气就是炼精化气，炼气化神，增强意念的。意念是主观的，从客观上说就是增强了你的精神力。你能够在刺杀中活下来，就是因为精神力强大了，对方的催眠术对你影响太小。而你看到的星光，就是你脑中神经元爆发出的能量……本来增强意念是相当困难的，但你服用的银色液滴等于是让你走了一条捷径。等你能够真正了解，控制自己的身体，那时你的功夫就算是登堂入室了。”

杨冬青愣愣看着空间仙女，半天没说出话来。