练习外功，也能由外而内，练出内力。

后来的丐帮洪七公，就是纯粹的外功路线，由外而内，练出了五绝级别的内力。

只不过缺点就是不如内家会养生，受伤之后就废了，多亏九阴真经之中的易筋锻骨篇才能恢复。

乔峰的机缘则更好，是内外兼修，内功和外功共鸣了。

洗髓经和降龙十八掌互相促进，内外合一，进入一种玄妙的地步，难怪乔峰在大结局的时候，两掌同时逼退了虚竹和段誉这两个开挂选手。

这天赋确实是不得了。

两人的内功都很精湛，一边动手，一边说话，也脸不红气不喘，丐帮众人，早看的入神，几乎忘记了自己等人其实是来造反来着。

绝世高手的交手，对于普通的武者，实在是一场大机缘。

“武学之道，筑基尤为重要，大哥的基础不错，但这样可分不出高低！”慕容复道，“我有一门白虹掌力，曲直如意，大哥若不用降龙十八掌，怕是对付不了！”

慕容复说着，用出白虹掌力，掌力澎湃，直朝乔峰而去。

乔峰瞬间感受到这白虹掌力声东击西的效果，骤然转身，一招“见龙在田”，打在了自己左侧，龙吟声大作，降龙十八掌果然和白虹掌力碰撞在一起，中间的树木，直接被两人的掌力炸得粉碎。

小主，

轰隆！

仿佛响起一个晴空霹雳！

丐帮众人大惊，纷纷后退，让出更宽阔的场地。

“好一个白虹掌力！”乔峰大喜，“这样的掌法，当浮一大白！”

“大哥可用全力，我要看一看你的极限！”慕容复说着，两掌齐出，两道白虹掌力，一起朝乔峰打去。

乔峰身形飞起，避开一道来自背后的掌力，然后凌空一招“飞龙在天”，龙吟声作，又抵消了慕容复的掌力。

而慕容复不动声色，一掌接着一掌，不断提高所附加的内力。

从一开始的五十年，提高到八十年，提高到一百年。

而乔峰也越战越勇，降龙十八掌的威力在慕容复的压迫下，不断的飙升，整个人衣衿晃动，肌肉鼓起，降龙十八掌翻来覆去的用，但是却都用的恰到好处。

一时之间，杏子林一片狼藉，仿佛龙卷风摧毁停车场，许多树木都被连根拔起，地上也是一片狼藉。

而乔峰的内力和体力，却源源不断生出，显然没有到极限！