秦红林也没过多犹豫，立刻心中开口道：‘系统，加点！’

【叮！】

光幕飞快闪烁，无数光粒从屏幕四周朝着秦红林身体飞去。

【第一年...你仔细研究，却发现昼夜呼吸法中的每一个字你都认识，但是连起来就不知道是什么意思了】

【第五年...经过整整五年的时间，你终于勉强理解了昼夜呼吸法的使用方法，不知不觉间，你的呼吸开始有了一定规律】

【第八年...潜移默化的呼吸方式改变，影响了你的整个修炼生涯。你的身体能够更好的利用真气了】

【第十五年...你发现自己还不能够做到连续释放风鸣，开始对自己的真气恢复速度感到不满。你开始加大对呼吸法的研究】

【第十八年...一个婴儿从诞生到成长为独当一面的成人的时间，你终于熟练掌握了昼夜呼吸法】

【获得BUFF：真气不足恐惧症LV1】

【效果：真气枯竭状态下，提升200%的真气恢复效率。通常状态下，提升100%真气容量】

【恭喜！您习得了呼吸法！】

【形态解锁：白昼模式（该模式下，基础属性提升50%，真气恢复速度提升100%）】

【形态解锁：黑夜模式（该模式下，真气容量提升100%，武技伤害提升50%】

【境界：二阶一重 → 二阶三重（0/）】

【昼夜呼吸法 入门 → 熟练（0/）】

【基础属性 + 20】