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小草芽奋力上下挥舞叶片，在给夏满月加油。

缺氧导致大脑胀痛不已。

江启跟舒斐跟她强调过的要领, 一直在耳边回荡：

“其实引体向上最重要的用力部位还是核心区域, 不是纯靠手臂肌肉力量……”

核心……对了，是核心力量。

将腰腹绷紧，已经失败了一次的夏满月终于将自己成功提了上去，紧紧抓住了横杆。

哐啷一声，铁钩一晃, 头盔后沿与之分离。

空气重新涌入那一刻, 夏满月飚出生理性泪水, 手掌一松，人就从上面摔了下来。

“呜咳咳咳……以后锻炼我绝不会再偷懒了……”

松了一大口气的小草芽拿叶尖尖温柔拍抚她, 夏满月匆匆抹了把眼泪。

太难了，在末世活着太难了。

抽抽噎噎地想爬起来, 头顶寒光闪烁, 草叶捧着绿茎无声尖叫。

夏满月余光带到一块青黑皮肤，就明白自己被屠夫丧尸发现了, 这么大动静, 哪怕是蠢笨如丧尸, 也不可能无知无觉。

第一反应是捧着脑袋，侧身躲避。

杀猪刀扑个空，剁在水泥地面上，翘起水泥块，差点迷了眼睛。

没等丧尸将刀拔起，夏满月莽起一股劲，侧身翻滚，整个人动力十足，滚得如火如荼。

她又想起舒斐说过的话：

“以身体侧边线为轴，偏移重心使劲滚，动力不足就拿脚蹬，用力蹬，玩命蹬。”