“新的一年，季甜甜就要15岁了，唐逸也17了，马上就是大人了。”江琳有些感慨，“时间真快啊。”

运动员普遍发育晚，季甜甜目前体脂还没有什么变化，唐逸也差不多，整体还是瘦瘦的。但是他们依然听从教练的话，努力增肌，控制体脂，避免发育后技术动作和艺术表现上出现失分。

现在不仅仅是唐逸，季甜甜也开始做增肌训练，主要是强化背肌腹肌等核心群。同时搭配跑步接球的反应训练，和长跑一类的有氧训练。

滑行本身不容易增长肌肉，但是为了应对冰面上千奇百怪的状况，肌肉必不可少。

女生的肌肉量又比男生难增长，除了锻炼外，饮食也必须格外注意，除了不能吃高热量高脂肪的东西以外，还必须逼着自己吃高蛋白的食物，比如没有一点儿调味料的水煮鸡胸肉。有些地方购买的鸡胸肉带着一股腥味，吃得季甜甜想吐，但是她必须逼着自己吃。身体要长肌肉，不摄入健康的蛋白质是不行的。

转眼到了世青赛。季唐二人，还有这次初次登上世界舞台的林艾莉组，和花滑其他三项成员再次启程，进行这个赛季的最后一战。

林艾莉的男伴辫子哥一路上格外殷勤，非要帮季甜甜提行李。季甜甜熬不过他，最后只让他负责从机场提到酒店。

季甜甜将一头黑发整齐扎在脑后，昂首挺胸，大步向前，和唐逸一起迈进酒店。

距离上次世青赛，仿佛没过去多久。但是感觉和上一次完全不同。

正在酒店大厅里谈话的选手们纷纷转头，目光全都聚集在季唐身上。

如今的季唐，已经不是最初那对还要忐忑不安要参加资格赛的新人选手了。

现在的他们，不仅可以直接进入正赛，而且还是奖牌的有力竞争者。但凡选手出没的地方，他们都会成为焦点。

英国冰舞组合莉莲和迈克尔也纷纷回头，目不转睛地望着季甜甜。