“相信自己。能行！”

陈光荣打了一遍南拳，一声呐喊：“石磙，给我走。”石磙也真的动了。不过没有滚着八九米。只有四五米就停下了。

“总顾问，我还是差一点。’

“不管怎么说，你也有了内劲外放的能力了，继续练，是可以达到一定目的的。自己首先要对自己有信心。”

然后，乔怡涵又叫住了三个人：吴尊，南部换，秦南海：“你们突破到化劲初期已经有一个星期了吧？”

“回总顾问的话，今天是第八天。”

“有八天就可以了，我这里有三根人参。你们马上把它吃掉。然后按照我的吩咐练功。”

乔怡涵没有把自己的练功方法教给他们，那是他专属的。别人还不一定练得来呢，说不定还会毁了自己。所以他就把自己练功的方法降低一些，基本上就改成了吐纳功。就是吐气，吸气，气沉丹田。

他们大概修炼了有一个小时这样子。别人看不出来什么，不就是坐在那里一动不动吗？这样也能提武术级别？？但是，乔怡涵看得出来，他们已经吸收了足够的灵气，毕竟，这个地方还没有人吸收灵气。

差不多练了有一个小时。乔怡涵已经看出来他们的脸。红的有点发胀了。

乔怡涵知道，是机会到了。连忙就从三个人的背后。每个人拍了一掌：“给我破。”

三个人先是相当的难受，在地上打起滚来，众人相当诧异：这是怎么啦？之后又跳起来，对准一棵直径五十公分的杨树，打了过去，咔嚓一声响，杨树拦腰折断。

“我们突破了——”

三个人基本上是连生三个小级别。本来他们的级别是化劲初期入门。很快越过了小成。大成。进入化境中期入门。

三个人后人觉得自己的眼前明亮起来。身体也轻盈了许多，心里也是相当舒服：“你们抓紧练一下。巩固自己的修为，我告诉你们三个人，现在你们的级别都是化劲中期的入门阶段。”

三个人又赶紧给乔怡涵市里：“谢谢总顾问助我等再次突破。”

“你们一开始，还不稳定吧？每一天至少要锻炼八个小时。千万不要有其他的想法。直到把自己的修为巩固下来。才能松口气。明白我的意思吗？”

“明白啦明白啦。总顾问，我们这就去开始锻炼。”